什么是靈芝孢子粉以及服用方法以及免疫力的問題,靈芝孢子粉專家解答如下:
靈芝味甘、性平,入心、肝、脾、肺、腎經,有補益五臟之氣、扶正固本,增強免疫力,止咳平喘的作用。靈芝即是名貴的滋補中藥材,也是藥食同源之材,它具有雙向調節人體機能的作用,在整體上雙向調節人體機能的平衡,全面的使人的免疫系統得到快速的提升,那什么是靈芝的孢子粉?
靈芝生長到成熟期的時候,就會從靈芝的菌褶中彈射出的許多微小的生殖細胞它是靈芝種子,它極其微小,每個靈芝孢子只有4-6微米,肉眼看不到,這就是人們常說的靈芝孢子粉,靈芝孢子粉可以說是靈芝的精華所在。它外壁堅硬雙層,被幾丁物質包裹,人體無法直接吸收,只有破壁后靈芝孢子粉中含有的三萜類,多糖類、氨基酸、蛋白質、微量元素等有效成分才能充分釋放出來,人體才能吸收消化。經常食用的話,對于人體能起到扶正固本,增強免疫力的保健養生作用。
靈芝孢子粉該如何服用才能發揮它的最大作用呢?1.靈芝孢子粉可以直接干吃或溫開水沖服,一般一天兩次,早晚空腹各一次,按量(每次一至二調羹)堅持服用。避免直接開水沖服,會破壞有效成分的活性成分。與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。2.靈芝孢子粉還可以煲湯,燉湯,味道口感甚好!靈芝孢子粉燉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料:豬排骨,孢子粉、水適量,做法:將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內,煲開后再慢火煲,下鹽調味即可。